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El miedo a volar es algo que parecen cientos de miles de personas de todo el mundo y que puede suponer un gran problema a la hora de poder desplazarse en avi\u00f3n<\/a> ya sea por ocio o por motivos laborales. Para superar este temor puede que se necesario incluso ayuda psicol\u00f3gica<\/a> y por ello un piloto<\/a> ha desvelado una serie de trucos para que las personas que tienen p\u00e1nico a coger este medio de transporte puedan superar sus miedos.<\/p>\n El miedo a volar en avi\u00f3n est\u00e1 relacionado como aerofobia, que la Real Academia Espa\u00f1ola<\/strong><\/a> define en dos acepciones. \u00abTemor al aire, s\u00edntoma de algunas enfermedades nerviosas\u00bb, por un lado y la otra es simple y directa: \u00abFobia a volar\u00bb<\/strong>. Esta enfermedad tiene como n\u00facleo central el miedo de los que la padecen a sufrir un accidente de avi\u00f3n y la forma de manifestarse suele ser a trav\u00e9s de una sudoraci\u00f3n excesiva, n\u00e1useas, dolor de cabeza o elevaci\u00f3n del ritmo cardiaco que se incrementa a la hora de montar en un avi\u00f3n.<\/p>\n Por ello, y vista que esta enfermedad la sufren miles de espa\u00f1oles, un piloto de avi\u00f3n ha dado en las redes sociales una serie de consejo para superar el miedo a montar en aviones. A trav\u00e9s de un v\u00eddeo<\/strong> que ha tenido una gran repercusi\u00f3n, este profesional de la aviaci\u00f3n ha dado tres trucos para que las personas puedan tomar un viaje y disfrutar el vuelo sin temor a que se vuelva a manifestar una enfermedad que los psic\u00f3logos relacionan con la falta de conocimiento sobre la seguridad que representa montar en un avi\u00f3n.<\/p>\n \u00abTres consejos que te van a ayudar a gestionar la ansiedad con respecto a los vuelos que vas a hacer\u00bb, comienza diciendo el piloto en un v\u00eddeo en el que diferencia tres situaciones para las personas que van a tomar un vuelo pr\u00f3ximamente y que deben seguir a raja tabla para que reine la tranquilidad durante un vuelo.<\/p>\n \u00abPrimero, en los d\u00edas previos tienes mucha anticipaci\u00f3n con respecto al vuelo que vas a hacer. As\u00ed que ten distracciones a mano que te puedan ayudar. Un consejo es hacer deporte<\/strong> as\u00ed eliminar\u00e1s el nivel de cortisol\u00bb, afirma este piloto sobre la forma de prepararse de cara a un vuelo. Lo que se traduce en no tener una gran obsesi\u00f3n con respecto al vuelo y emplear la mente en otros menesteres para evitar la presi\u00f3n de m\u00e1s.<\/p>\n El segundo consejo<\/strong> tiene que ver con la meteorolog\u00eda. Muchas personas comprueban el tiempo antes de tomar un vuelo y este piloto recomienda no obsesionarse, ya que se las autoridades han considerado oportuno iniciar un vuelo es porque han consultado con todas las posibles fuentes . \u00abLa segunda es que no mires la meteorolog\u00eda, es una error muy frecuente. No te preocupes. Nosotros sabemos qu\u00e9 elementos meteorol\u00f3gicos afectan a la aviaci\u00f3n y l\u00f3gicamente no nos vamos a meter en ning\u00fan vuelo por alg\u00fan fen\u00f3meno meteorol\u00f3gico que le pueda afectar significativamente. T\u00fa rel\u00e1jate y ya nos encargamos nosotros\u00bb, afirma en el v\u00eddeo.<\/p>\nLos trucos de un piloto para superar el miedo a los aviones<\/h2>\n
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