{"id":2821,"date":"2024-09-20T17:32:41","date_gmt":"2024-09-20T17:32:41","guid":{"rendered":"https:\/\/hectorkott.com\/?p=2821"},"modified":"2024-09-20T17:32:41","modified_gmt":"2024-09-20T17:32:41","slug":"por-que-sacamos-los-pies-de-la-cama-cuando-dormimos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hectorkott.com\/?p=2821","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 sacamos los pies de la cama cuando dormimos?"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>Estamos seguros de que muchas veces te has acostado en la cama y el<b> calor insoportable <\/b>no te dejaba dormir, independientemente de que sea verano o invierno. En muchos de esos casos, ya fuera de manera consciente o de casualidad,<b> has sacado el pie fuera de la manta o edred\u00f3n<\/b> y, finalmente, has conseguido conciliar el sue\u00f1o. \u00bfAlguna vez te has preguntado<b> por qu\u00e9 sucede esto<\/b>?<\/p>\n<p>No es algo que te ocurra solamente a ti, pues hay una <b>explicaci\u00f3n cient\u00edfica <\/b>para este suceso. Se trata de una raz\u00f3n muy simple, y es que sacar el pie fuera de la cama permite<b> regular la temperatura corporal.<\/b> De esta manera, al final se consigue la temperatura perfecta para que nuestro cuerpo pueda descansar. <\/p>\n<figure>\n<picture><source srcset=\"https:\/\/fotografias.lasexta.com\/clipping\/cmsimages01\/2024\/07\/17\/615632FF-9C8A-4880-882E-DD4FCB8B9699\/asi-puedes-hacer-que-movil-lea-cuento-antes-dormir_58.jpg?crop=6000,3402,x0,y293&amp;width=1000&amp;height=567&amp;optimize=high&amp;format=webply\" media=\"(max-width:520px)\"><source srcset=\"https:\/\/fotografias.lasexta.com\/clipping\/cmsimages01\/2024\/07\/17\/615632FF-9C8A-4880-882E-DD4FCB8B9699\/asi-puedes-hacer-que-movil-lea-cuento-antes-dormir_58.jpg?crop=6000,3402,x0,y293&amp;width=1000&amp;height=567&amp;optimize=high&amp;format=webply\" media=\"(max-width:1023px)\"><source srcset=\"https:\/\/fotografias.lasexta.com\/clipping\/cmsimages01\/2024\/07\/17\/615632FF-9C8A-4880-882E-DD4FCB8B9699\/asi-puedes-hacer-que-movil-lea-cuento-antes-dormir_58.jpg?crop=6000,3402,x0,y293&amp;width=1000&amp;height=567&amp;optimize=high&amp;format=webply\" media=\"(min-width:1024px)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/fotografias.lasexta.com\/clipping\/cmsimages01\/2024\/07\/17\/615632FF-9C8A-4880-882E-DD4FCB8B9699\/asi-puedes-hacer-que-movil-lea-cuento-antes-dormir_58.jpg?crop=6000,3402,x0,y293&#038;width=1000&#038;height=567&#038;optimize=high&#038;format=webply\" alt=\"As\u00ed puedes hacer que tu m\u00f3vil te lea un cuento antes de dormir\" width=\"6000\" title=\"As\u00ed puedes hacer que tu m\u00f3vil te lea un cuento antes de dormir\" height=\"4000\">\n<\/picture><figcaption>As\u00ed puedes hacer que tu m\u00f3vil te lea un cuento antes de dormir | Pexels<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<p>Algunos factores que influyen considerablemente en nuestra temperatura corporal son el <b>calor de la habitaci\u00f3n, el exterior o, <\/b>aunque pueda sorprender,<b> la relajaci\u00f3n de nuestro cuerpo<\/b>. <\/p>\n<p>Por su parte, tambi\u00e9n jugar\u00e1n un papel fundamental otros aspectos m\u00e1s evidentes, como el<b> calor que producen las mantas y los edredones<\/b> de la cama. <\/p>\n<figure>\n<picture><source srcset=\"https:\/\/fotografias.lasexta.com\/clipping\/cmsimages02\/2023\/12\/21\/A4381C2F-A0B0-434C-AEB8-D1D03C6C8B21\/hoteles-aprender-dormir_58.jpg?crop=960,544,x0,y48&amp;width=1000&amp;height=567&amp;optimize=high&amp;format=webply\" media=\"(max-width:520px)\"><source srcset=\"https:\/\/fotografias.lasexta.com\/clipping\/cmsimages02\/2023\/12\/21\/A4381C2F-A0B0-434C-AEB8-D1D03C6C8B21\/hoteles-aprender-dormir_58.jpg?crop=960,544,x0,y48&amp;width=1000&amp;height=567&amp;optimize=high&amp;format=webply\" media=\"(max-width:1023px)\"><source srcset=\"https:\/\/fotografias.lasexta.com\/clipping\/cmsimages02\/2023\/12\/21\/A4381C2F-A0B0-434C-AEB8-D1D03C6C8B21\/hoteles-aprender-dormir_58.jpg?crop=960,544,x0,y48&amp;width=1000&amp;height=567&amp;optimize=high&amp;format=webply\" media=\"(min-width:1024px)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/fotografias.lasexta.com\/clipping\/cmsimages02\/2023\/12\/21\/A4381C2F-A0B0-434C-AEB8-D1D03C6C8B21\/hoteles-aprender-dormir_58.jpg?crop=960,544,x0,y48&#038;width=1000&#038;height=567&#038;optimize=high&#038;format=webply\" alt=\"Hoteles para aprender a dormir\" width=\"960\" title=\"Hoteles para aprender a dormir\" height=\"640\">\n<\/picture><figcaption>Hoteles para aprender a dormir | Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<p>Relacionado con este aspecto tambi\u00e9n se recomienda <b>utilizar calcetines para dormir,<\/b> pues de esta manera se podr\u00e1 regular de manera m\u00e1s r\u00e1pida la temperatura corporal y c<\/p>\n<p>\nFuente: https:\/\/ift.tt\/64csZtU<br \/>\nPublicado: September 20, 2024 at 08:44AM<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estamos seguros de que muchas veces te has acostado en la cama y el calor insoportable no te dejaba dormir, independientemente de que sea verano o invierno. 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