{"id":3009,"date":"2024-09-24T14:07:19","date_gmt":"2024-09-24T14:07:19","guid":{"rendered":"https:\/\/hectorkott.com\/?p=3009"},"modified":"2024-09-24T14:07:19","modified_gmt":"2024-09-24T14:07:19","slug":"no-el-alcohol-nunca-es-bueno-para-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hectorkott.com\/?p=3009","title":{"rendered":"No, el alcohol nunca es bueno para la salud"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>&quot;Una copa de vez en cuando no hace da\u00f1o a nadie; beber un poco de vino con las comidas es bueno para el coraz\u00f3n&quot;&#8230; Muchas de estas afirmaciones han<strong> calado tan hondo en el imaginario colectivo<\/strong> que desmentirlas es en ocasiones una tarea herc\u00falea.<\/p>\n<p>Un estudio publicado recientemente por la<a href=\"https:\/\/cancerprogressreport.aacr.org\/progress\/\"> Asociaci\u00f3n Americana para la Investigaci\u00f3n sobre el C\u00e1ncer, (AACR),<\/a> ha puesto negro sobre blanco sobre la relaci\u00f3n entre la ingesta de alcohol y la aparici\u00f3n de c\u00e1ncer en menores de 50 a\u00f1os. Conclusiones que coinciden con las vertidas en el congreso de la <a href=\"https:\/\/www.esmo.org\/meeting-calendar\/past-meetings\/esmo-congress-2024\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sociedad Europea de Oncolog\u00eda M\u00e9dica (ESMO),<\/a> celebrado recientemente en Barcelona. El alcohol, concluyen los investigadores de uno y otro lado de Atl\u00e1ntico,\u00a0 deber\u00eda considerarse como un factor de riesgo que el sobrepeso o el tabaco.<\/p>\n<p>Una de las conclusiones m\u00e1s palmarias las publicaba recientemente la revista especializada <a href=\"https:\/\/bmjoncology.bmj.com\/content\/2\/1\/e000049\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>BMJ Oncology<\/em><\/a>\u00a0tras constatar que l<strong>os tumores de las personas menores de 50 a\u00f1os ha crecido en casi un 80% en tres d\u00e9cadas<\/strong>. El estudio apunta a los factores de riesgo alimentarios, entre ellos, el consumo de alcohol y de tabaco, como principales explicaciones del dram\u00e1tico incremento de la incidencia entre esta cohorte poblacional.\u00a0<\/p>\n<h2><strong>falsas creencias sobre el alcohol<\/strong><\/h2>\n<p>Se da la circunstancia que, aunque <strong>existen tantas\u00a0pruebas cient\u00edficas <\/strong>que demuestran la estrecha relaci\u00f3n entre el consumo de alcohol y la aparici\u00f3n de enfermedades y dolencias hep\u00e1ticas, la aceptaci\u00f3n social del consumo de esta sustancia y las falsas <strong>creencias generalizadas<\/strong>\u00a0sobre sus supuestos beneficios dificultan la moderaci\u00f3n de su consumo.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4><strong>1. El alcohol no ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>La\u00a0publicaci\u00f3n hace a\u00f1os de estudios de dudosa calidad cient\u00edfica hizo aflorar la falsa creencia de que el consumo leve o moderado de esta sustancia es beneficioso para salud cardiovascular,\u00a0\u00a0<\/p>\n<p>Un mensaje <strong>completamente falso, <\/strong>desmentido ampliamente por numerosas <strong>investigaciones cient\u00edficas,<\/strong> entre ellas, <a href=\"https:\/\/jamanetwork.com\/journals\/jamanetworkopen\/fullarticle\/2822215#google_vignette\">este macroestudio\u00a0<\/a>publicado en verano de 2024\u00a0<strong>a partir de la observaci\u00f3n de m\u00e1s de 100.000 consumidores de alcohol,<\/strong> tanto de forma habitual como moderada. En \u00e9l se asoci\u00f3 el consumo de esta sustancia con una mayor tasa de mortalidad entre adultos mayores. Entre sus conclusiones: beber vino en lugar de licor, o <strong>consumir alcohol solo en las comidas, no eliminan este factor de riesgo, sino que simplemente lo aten\u00faan.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Seg\u00fan apuntan desde la <a href=\"https:\/\/www.fesemi.org\/publicaciones\/grupos\/alcohol\/decalogo-mitos-y-leyendas-sobre-el-consumo-de-alcohol\">Sociedad Espa\u00f1ola de Medicina interna<\/a>, los posibles beneficios del alcohol sobre la salud \u2013aplicados supuestamente a la cardiopat\u00eda isqu\u00e9mica\u2013 no solo no han sido probados cient\u00edficamente, sino que en ning\u00fan caso tienen en cuenta los <strong>efectos negativos <\/strong>del consumo de esta sustancia, como <strong>las arritmias, la hipertensi\u00f3n arterial,<\/strong>\u00a0lo que hace que incluso en peque\u00f1as cantidades el riesgo del consumo sea claramente superior a su hipot\u00e9tico beneficio.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4><strong>\u00a0 \u00a0 2. El alcohol tambi\u00e9n es una droga<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>La definici\u00f3n de droga, seg\u00fan la OMS es la de &quot;toda aquella sustancia que, introducida en el organismo, <strong>produce en un individuo modificaciones del estado ps\u00edquico <\/strong>(percepciones, emociones y conducta), que <strong>puede causar dependencia<\/strong>&quot;. Una definici\u00f3n que, a todas luces, encaja perfectamente con el consumo de alcohol.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4><strong>\u00a0 \u00a0 3. El alcohol no mejora las relaciones sociales\u00a0<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Muchos consumidores ocasionales, especialmente aquellos bebedores sociales, alegan que el alcohol les ayuda a desinhibirse en ambientes sociales. La realidad es, sin embargo, distinta. El consumo de alcohol, <strong>aun en peque\u00f1as cantidades, puede provocar la p\u00e9rdida de autocontrol<\/strong>, descoordinaci\u00f3n de los movimientos e i<strong>ncluso agresividad<\/strong>, con su consiguiente peligro, incluso para la integridad f\u00edsica.\u00a0<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4><strong>\u00a0 \u00a0 \u00a04. El alcohol tambi\u00e9n provoca c\u00e1ncer<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span>Existe consenso cient\u00edfico sobre la relaci\u00f3n directa entre el consumo del alcohol y la aparici\u00f3n de c\u00e1ncer, sobre todo de boca, garganta (faringe y laringe), h\u00edgado, intestino (colon y recto) y mama. Seg\u00fan informan desde la <a href=\"https:\/\/www.contraelcancer.es\/es\/todo-sobre-cancer\/prevencion\/evita-consumo-alcohol#:~:text=La%20evidencia%20cient%C3%ADfica%20indica%20claramente,con%20el%20consumo%20de%20alcohol.\">Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola contra el C\u00e1ncer, <\/a>h<strong>asta un 12% de todos los tumores est\u00e1n relacionados directa o indirectamente con el consumo de alcohol.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" data-portal-copyright=\"Shutterstock\" alt=\"El consumo de alcohol agrava la probabilidad de sufrir c&amp;#225;ncer. Por ejemplo, la ingesta diaria de m&amp;#225;s de 20 gramos (el equivalente a dos ca&amp;#241;as o un gintonic), aumenta hasta un 7% el riesgo de sufrir c&amp;#225;ncer de mama y m&amp;#225;s del 20% la probabilidad de aparici&amp;#243;n de un tumor intestinal.\n\" data-has-syndication-rights=\"1\" src=\"https:\/\/www.nationalgeographic.com.es\/medio\/2024\/09\/20\/gintonic_46655851_2180342029_240920131706_800x534.jpg\"><\/p>\n<p>No solo eso, la relaci\u00f3n entre ambos factores es especialmente importante en algunos tumores, como el intestinal, donde el consumo diario de 20 gramos diarios de alcohol (el equivalente a dos ca\u00f1as o un <em>gintonic<\/em>), puede incrementar hasta <strong>un 23% el riesgo de aparici\u00f3n de un tumor.\u00a0<\/strong> En Espa\u00f1a, informan desde la entidad, el alcohol est\u00e1 relacionado con la muerte de\u00a0<strong>m\u00e1s de 6.500 personas al a\u00f1o<\/strong>, mucho m\u00e1s, por ejemplo, que las enfermedades digestivas o circulatorias, lo que lo convierte en un factor de riesgo que como m\u00ednimo hay que tener en cuenta.\u00a0<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4><strong>\u00a05. El alcohol no aumenta el rendimiento f\u00edsico e intelectual<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Muchas veces se asocia el consumo de alcohol con un aumento de l<strong>a sensaci\u00f3n de bienestar y tranquilidad,<\/strong>\u00a0que pueden dar lugar a un mejor rendimiento intelectual. Sin embargo, a largo plazo, esta sustancia puede acabar produciendo el efecto contrario: <strong>deterioro de funciones intelectuales que, en ciertos momentos, pueden acabar provocando s\u00edndrome de abstinencia<\/strong>. Adem\u00e1s, cabe recordar que el consumo de alcohol est\u00e1 relacionado con la merma en los reflejos y la coordinaci\u00f3n motora, lo que acaba siendo totalmente contraproducente.\u00a0<\/p>\n<h4><strong>\u00a0 \u00a06. El alcohol no ayuda a entrar en calor<\/strong><\/h4>\n<p>El consumo de alcohol aumenta <strong>la sensaci\u00f3n de calor corporal<\/strong>, <strong>pero esto en realidad es una falsa sensaci\u00f3n, movida por <\/strong>la vasodilataci\u00f3n cut\u00e1nea. En realidad, es un efecto contrario, no se gana calor, sino que se pierde por la piel. En determinadas circunstancias, el alcohol act\u00faa como <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0953985994710998\">agente poiquilot\u00e9rmico,<\/a>\u00a0esto es, hace que nuestro cuerpo sea incapaz de autorregular la temperatura, lo que, en caso de una larga exposici\u00f3n al fr\u00edo, puede acabar provocando una reducci\u00f3n de la temperatura\u00a0corporal. En otras palabras, el alcohol no solo no aumenta la temperatura corporal, sino que incrementa el riesgo de sufrir hipotermia.\u00a0<\/p>\n<p>\nFuente: https:\/\/ift.tt\/XECPRyg<br \/>\nPublicado: September 24, 2024 at 04:03AM<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&quot;Una copa de vez en cuando no hace da\u00f1o a nadie; beber un poco de vino con las comidas es bueno para el coraz\u00f3n&quot;&#8230; Muchas de estas afirmaciones han calado tan hondo en el imaginario colectivo que desmentirlas es en ocasiones una tarea herc\u00falea. 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