{"id":3967,"date":"2024-10-10T21:08:17","date_gmt":"2024-10-10T21:08:17","guid":{"rendered":"https:\/\/hectorkott.com\/?p=3967"},"modified":"2024-10-10T21:08:17","modified_gmt":"2024-10-10T21:08:17","slug":"los-deportistas-se-retiran-cada-vez-mas-tarde-como-es-esto-posible","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hectorkott.com\/?p=3967","title":{"rendered":"Los deportistas se retiran cada vez m\u00e1s tarde: \u00bfc\u00f3mo es esto posible?"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<p>Parece que esta vez la <strong>retirada de Rafa Nadal<\/strong> s\u00ed es cierta. El tenista ha anunciado que dejar\u00e1 la raqueta<strong> tras la final de la copa Davis<\/strong>. Esta es una posibilidad que se ha comentado much\u00edsimo en los \u00faltimos a\u00f1os. \u00c9l mismo ha lamentado en alguna ocasi\u00f3n que, si bien su deseo era retirarse lo m\u00e1s tarde posible, <a href=\"https:\/\/hipertextual.com\/2024\/02\/enfermedad-rafa-nadal-el-objetivo\">podr\u00eda ser que la dolencia de su pie se lo pusiese complicado<\/a>.<\/p>\n<p>Y es que el tenista mallorqu\u00edn padece algo conocido como <strong>s\u00edndrome de Mueller-Weiss<\/strong>. Esta es una dolencia que afecta al hueso navicular del pie y que causa un gran dolor cr\u00f3nico. No pone en peligro la vida de los pacientes, pero s\u00ed que podr\u00eda haber forzado la retirada al Rafa Nadal. Muchos deportistas lo han hecho por menos.<\/p>\n<p>Pero la enfermedad, que le ha seguido causando dolor a pesar de una operaci\u00f3n, no ha podido con \u00e9l. Como tampoco lo han hecho los a\u00f1os. La retirada de Rafa Nadal tendr\u00e1 lugar en los pr\u00f3ximos d\u00edas. Tiene <strong>38 a\u00f1os<\/strong> y no batir\u00e1 el r\u00e9cord de <strong>Roger Federer<\/strong>, que <a href=\"https:\/\/www.onlytenis.com\/blog\/los-tenistas-mas-longevos-de-la-historia\/\">dej\u00f3 las pistas de tenis con 41 a\u00f1os<\/a>. Pero s\u00ed que pasar\u00e1 a la historia por este y por otros motivos mucho m\u00e1s obvios.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Los tiempos cambian<\/h2>\n<p>En las etapas m\u00e1s bajas del escalaf\u00f3n del deporte, muchos deportistas se retiran antes de los 20 a\u00f1os. De hecho, <a href=\"https:\/\/static1.squarespace.com\/static\/5de5182fe743cb648d87d098\/t\/65eb25812d7101225bc50136\/1709909377473\/Powell_CSRI2024.pdf\">seg\u00fan un estudio realizado en Estados Unidos<\/a>, \u00fanicamente el 8,3% de las mujeres y el 6,3% de los hombres que compet\u00edan en ligas de instituto siguieron federados como deportistas en la Universidad.<\/p>\n<p>No obstante, se trata de personas que no quieren o no pueden hacer del deporte una profesi\u00f3n. Para los que s\u00ed lo consiguen, la jubilaci\u00f3n llega m\u00e1s tarde, pero tampoco a los 65 a\u00f1os. L\u00f3gicamente, se necesita <strong>una buena forma f\u00edsica<\/strong> y, desgraciadamente, es inevitable que esta pierda fuelle con la edad.<\/p>\n<p>Sin embargo, en los \u00faltimos a\u00f1os hemos ido viendo cada vez m\u00e1s deportistas que se retiran a <strong>edades por encima de lo habitual<\/strong>. Hay claras excepciones como las de las deportistas de<strong> gimnasia art\u00edstica<\/strong>, en las que se requiere un cuerpo adolescente para realizar la mayor\u00eda de sus piruetas. Pero, en otras disciplinas, los 30 se han convertido en los nuevos 20.<\/p>\n<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" alt=\"joaqu\u00edn\" src=\"https:\/\/hipertextual.com\/2024\/10\/retirada-rafa-nada-deportistas\" class=\"wp-image-1815695\"><\/p>\n<div class=\"feedlyNoScript\"><img decoding=\"async\" alt=\"joaqu\u00edn\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Joaquin_Sanchez-1500x844.jpg?resize=780%2C439&#038;quality=70&#038;strip=all&#038;ssl=1\" class=\"wp-image-1815695\"><\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">Joaqu\u00edn S\u00e1nchez es uno de los futbolistas espa\u00f1oles que se han retirado con m\u00e1s edad. Cr\u00e9dito: Wikimedia Commons. <\/figcaption><\/figure>\n<p>La retirada de Rafa Nadal ha tenido lugar a los 38 a\u00f1os, mucho despu\u00e9s de lo que lo hacen otros tenistas. Salvo contadas excepciones, como el mencionado Roger Federer o la checoslovaca <strong>Martina Navratilova<\/strong>, que<a href=\"https:\/\/www.puntodebreak.com\/2022\/03\/27\/edad-retiraron-no1-del-tenis\"> aguant\u00f3 hasta los 49<\/a>,\u00a0 lo habitual es que dejen la raqueta con poco m\u00e1s de 30 a\u00f1os.<\/p>\n<p>Pero en la \u00faltima d\u00e9cada ha habido much\u00edsimos tenistas que han superado la barrera de los 30 sobradamente. Tambi\u00e9n lo hemos visto en otras disciplinas deportivas. Los futbolistas se suelen retirar <strong>entre los 32 y los 35 a\u00f1os<\/strong>, pero en Espa\u00f1a tenemos el caso de<strong> Joaqu\u00edn,<\/strong> que colg\u00f3 las botas a los 42 a\u00f1os. En otros pa\u00edses hay casos a\u00fan m\u00e1s sorprendentes, como el del portero <strong>Essam El Hadary,<\/strong> que se retir\u00f3 con 47 a\u00f1os, o el japon\u00e9s <strong>Kazuyoshi Miura<\/strong>, que s<a href=\"https:\/\/palabrasdefutbol.com\/2023\/05\/17\/futbolistas-mas-anos-edad-mayores-viejos\/\">e niega a dejar el f\u00fatbo<\/a>l a pesar de haber pasado de los 57 a\u00f1os.<\/p>\n<p>Ciclismo, baloncesto, nataci\u00f3n\u2026 Todos los deportes tienen sus propios ejemplos. Ahora bien, \u00bfa qu\u00e9 se debe que sean cada vez m\u00e1s habituales?<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La retirada de Rafa Nadal no es la \u00fanica sorprendente<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.uppers.es\/salud-bienestar\/deporte\/deportistas-retiraran-tarde_18_3089895127.html\">Seg\u00fan explic\u00f3 en una entrevista para <em>Uppers<\/em><\/a><em> <\/em>el ex Jefe del Servicio m\u00e9dico de la Real Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Atletismo, <strong>Christophe Ram\u00edrez Parenteau<\/strong>, los deportistas se retiran cada vez con m\u00e1s edad porque <strong>han mejorado mucho tanto sus entrenamientos como la dieta que siguen.<\/strong><\/p>\n<\/p>\n<p>Hoy en d\u00eda se conoce mucho mejor la alimentaci\u00f3n que ayuda a mejorar el rendimiento. Lo mismo ocurre con los ejercicios de entrenamiento. A medida que cumplimos a\u00f1os, <strong>los huesos y los m\u00fasculos se debilitan<\/strong>. Por eso, es importante entrenar con ejercicios que refuercen nuestro sistema locomotor. La fisioterapia tambi\u00e9n ha cobrado un papel de mantenimiento mucho m\u00e1s importante que en el pasado por este motivo.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" alt=\"Rafa Nadal\" src=\"https:\/\/hipertextual.com\/2024\/10\/retirada-rafa-nada-deportistas\" class=\"wp-image-1815643\"><\/p>\n<div class=\"feedlyNoScript\"><img decoding=\"async\" alt=\"Rafa Nadal\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/imgs.hipertextual.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Rafa-Nadal-.jpg?resize=780%2C500&#038;quality=70&#038;strip=all&#038;ssl=1\" class=\"wp-image-1815643\"><\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">Rafa Nadal se despide con 38 a\u00f1os. <\/figcaption><\/figure>\n<p>Ram\u00edrez se\u00f1ala que la fuerza y la velocidad de los deportistas caen con los a\u00f1os. No lo hace tanto la resistencia; pero, aun as\u00ed <strong>tardan m\u00e1s tiempo en recuperarse <\/strong>de los esfuerzos. Ese tiempo depende mucho de cada persona, por lo que deben tener una atenci\u00f3n individualizada por parte de su equipo m\u00e9dico.<\/p>\n<p>Finalmente, el hecho de que los deportistas vayan cumpliendo m\u00e1s a\u00f1os tambi\u00e9n es positivo. Cuando son <strong>m\u00e1s maduros <\/strong>es m\u00e1s f\u00e1cil que se adhieran a las rutinas de dieta y entrenamiento que necesitan. Por lo tanto, es un win win.<\/p>\n<p>Es cierto que habr\u00e1 factores gen\u00e9ticos que hagan que haya futbolistas sobre el campo m\u00e1s cerca de los 50 que de los 60 o que la retirada de Rafa Nadal se haya producido rozando la cuarentena. Son personas gen\u00e9ticamente y f\u00edsicamente predispuestas al ejercicio f\u00edsico. Pero puede que en otra \u00e9poca no hubiesen durado tanto. Rafa Nadal es un deportista \u00fanico, de los que ha habido muy pocos en la historia. Pero tambi\u00e9n puede estar muy contento de la \u00e9poca en la que le ha tocado jugar.\u00a0<\/p>\n<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\nFuente: https:\/\/ift.tt\/Pq0Blrg<br \/>\nPublicado: October 10, 2024 at 06:27AM<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Parece que esta vez la retirada de Rafa Nadal s\u00ed es cierta. El tenista ha anunciado que dejar\u00e1 la raqueta tras la final de la copa Davis. 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