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Con m\u00e1s de una d\u00e9cada de investigaci\u00f3n a las espaldas, Noem\u00ed Casquet<\/b> se ha convertido en uno de los nombres m\u00e1s reconocidos dentro de la sexualidad. De origen catal\u00e1n y con 32 a\u00f1os de edad, la periodista y divulgadora ya es considerada toda una experta en este tema, del que imparte cursos, charlas y sobre el que tiene escritos distintos libros como la trilog\u00eda formada por Zorras<\/i>, Malas <\/i>y Libres<\/i>, que fue adaptada al formato audiovisual por Atresplayer. Tras este \u00e9xito, tambi\u00e9n lanz\u00f3 la bilog\u00eda compuesta por Cuerpos<\/i> y Almas<\/i>.<\/p>\n
En redes sociales acumula millones de seguidores, tanto en TikTok como en X o Instagram. Y es precisamente a trav\u00e9s de estas plataformas donde divulga contenido especializado y habla, de manera muy natural, sobre sexo<\/b>, ese tema tan tab\u00fa para muchos.<\/p>\n
Uno de los \u00faltimos proyectos de la divulgadora y activista sexual es Talk As You Are<\/b><\/i>, de Control Espa\u00f1a, la serie de v\u00eddeo-podcasts conducida por el presentador Uri Sabat, en la que \u00e9ste consigue sacar el lado m\u00e1s \u00edntimo y personal de algunos de los rostros m\u00e1s reconocidos de redes sociales, hablando sin tapujos de c\u00f3mo viven el amor, sexo y sexualidad<\/b>. Y, precisamente en esta producci\u00f3n es donde Noem\u00ed ha hablado de distintos temas c\u00f3mo la relaci\u00f3n entre la salud mental y el sexo, o sobre menopausia<\/a>, pero tambi\u00e9n de otros cotidianos como lo que a las mujeres no nos gusta en la cama.<\/b> Pero, \u00bfqu\u00e9 es exactamente?<\/p>\n Algo que sin duda no les gusta a las mujeres es que se den por sentadas las cosas cuando hablamos de sexo. Con esto nos referimos a incorporar nuevas pr\u00e1cticas sin avisar a tu pareja, asumiendo que le van a gustar. Hay que preguntar, conocer y saber si puede apetecerle o interesarle probar seg\u00fan que pr\u00e1cticas. La comunicaci\u00f3n es la fuente del disfrute<\/b>. Y, por el contrario, la ausencia de comunicaci\u00f3n puede afectar a la hora de llegar al orgasmo, de hecho, el 35% de las mujeres ha fingido ocasionalmente un orgasmo<\/a> seg\u00fan los datos recogidos en el XII Bar\u00f3metro de Control: Los espa\u00f1oles y el sexo.<\/p>\n "Nos han metido en la cabeza que el sexo casi es un manual, de c\u00f3mo empieza: nos besamos, un poco de masturbaci\u00f3n o caricias, sexo oral (si lo hay) y penetraci\u00f3n una y otra vez. Un manual que puede llevar a que sean muchas las personas que experimenten pereza de cara al sexo<\/b>, porque cumplir esta l\u00ednea es algo que puede llegar a ser agotador", cuenta Noem\u00ed Casquet. La mayor\u00eda de la gente piensa que la penetraci\u00f3n es el acto principal o el \u00fanico de las relaciones sexuales, sin embargo, esto nos lleva a dejar de lado algo m\u00e1s poderoso que es la totalidad de nuestro cuerpo". <\/p>\n Este punto est\u00e1 muy relacionado con lo anterior, la mayor\u00eda de las veces se olvida el cl\u00edtoris (u otras zonas er\u00f3genas que pueden dar mucho placer). Muchas mujeres necesitan la estimulaci\u00f3n externa<\/b> para llegar al orgasmo. "Si desconectamos de nuestro cuerpo y nos concentramos en el placer mientras pensamos que queremos sentir desde la punta de los pies a la cabeza, podemos llegar a sentir orgasmos por todo el cuerpo, lo que llamamos orgasmo expandido", cuenta Casquet. <\/p>\n "Los contenidos audiovisuales nos han metido en la cabeza que la pasi\u00f3n es igual a velocidad<\/b>, es decir, nos arrancamos la ropa, nos cogemos en brazos\u2026 con una brusquedad e intensidad que en muchas ocasiones lleva a un ritmo que es realmente agotador", puntualiza la divulgadora. <\/p>\n Esto nos lleva a pensar que, muchas veces, la pasi\u00f3n es igual a brusquedad, rapidez e intensidad, sin embargo, la pasi\u00f3n tambi\u00e9n es acariciarse, mirarse a los ojos, y abrazarse<\/b>. Esta concepci\u00f3n, muchas veces, se relaciona con el intento de replicar lo que se ve en el porno. Seg\u00fan el bar\u00f3metro de Control Espa\u00f1a, "casi la mitad de la poblaci\u00f3n encuestada ha consumido porno entre los 14 y 16 a\u00f1os, edades clave para el desarrollo sexual que puede verse afectado negativamente por la industria pornogr\u00e1fica".<\/p>\n Como personas individuales, cada uno tiene sus propias fantas\u00edas y est\u00e1 bien proponerlas a tu pareja si esta est\u00e1 de acuerdo para cumplirla, pero no tiene porque siempre ser as\u00ed. "Hay que probarlo todo en esta vida, pero cada vez tengo m\u00e1s presente que hay muchas fantas\u00edas que simplemente est\u00e1n bien que se queden en la cabeza<\/b>, porque a lo mejor son simplemente eso, una fantas\u00eda y no resulta necesario llevarlas a la realidad", puntualiza Casquet.<\/p>\n En este punto, la periodista experta en sexo recomienda un juego para hacer en pareja que consiste en quedarse en casa, ponerse una buena peli y pedir unas pizzas y, coger unos papelitos en los que, sin que los vea tu pareja, cada uno escriba sus fantas\u00edas. \u00c9stas se meten en un bote y, de una en una, se van abriendo sin saber qu\u00e9 fantas\u00eda es de quien y se van comentando. As\u00ed, para futuro, ya se puede tener una idea de qu\u00e9 se puede llevar a la pr\u00e1ctica y que gusta a ambos, y que fantas\u00edas es mejor que se queden en la cabeza. Adem\u00e1s, de las fantas\u00edas sexuales tambi\u00e9n se pueden introducir juguetes.<\/p>\n1. La ausencia de comunicaci\u00f3n<\/h2>\n
2. Coitocentrar las relaciones sexuales<\/h2>\n
3. Ignorar que el Punto G femenino est\u00e1 en el cl\u00edtoris<\/h2>\n
4. Adecuar el sexo a lo que vemos<\/h2>\n
Nos han metido en la cabeza que la pasi\u00f3n es igual a velocidad<\/h1>\n
5. Tener que cumplir todas las fantas\u00edas <\/h2>\n